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「留学前にどれくらい英語を勉強しておけばいいの?何から始めればいい?」
留学が決まった瞬間、多くの人が真っ先に不安に感じるのが英語力です。「現地に行けばなんとかなる」という意見もありますが、準備不足で渡航すると最初の1〜2ヶ月を”英語の基礎固め”に費やすことになり、非常にもったいない時間を過ごします。
この記事では、TOEIC 400点で渡航して最初の1ヶ月は地獄だった筆者が、その反省を踏まえて「出発6ヶ月前からやるべきこと」をレベル別に完全解説します。
結論:留学前の英語準備は「最低3ヶ月、理想は6ヶ月」
- 最優先はリスニングとスピーキング → 読み書きは現地でも伸ばせる
- オンライン英会話で毎日25分 → 「英語を口に出す」習慣が最重要
- 中学英文法の総復習 → 基礎が怪しい人は文法から
- 完璧を目指さなくてOK → 目標は「心理的ハードルを下げる」こと
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目次
- この記事を書いている人
- 留学前に英語を準備すべき3つの理由
- 【レベル別】優先すべき学習内容
- 出発6ヶ月前からのロードマップ
- おすすめ教材・サービス5選
- 筆者の失敗談と教訓
- よくある質問(FAQ)
- まとめ
この記事を書いている人
Rick|外資系マーケター × 英語キャリアコーチ
経歴:25歳で退職 → TOEIC 400点の状態でカナダCo-op留学 → 現地で猛勉強しTOEIC 855点取得 → 外資系企業マーケターに転職。留学前の英語準備が不十分だった反省から、この記事を書いています。
なぜこの記事を書くのか:TOEIC 400点で渡航した結果、最初の1ヶ月は授業についていけず地獄でした。あの時の自分に「これだけはやっておけ」と言いたい内容をすべてまとめます。
留学前に英語を準備すべき3つの理由
「現地に行けば自然と英語は上達する」——これは半分正しくて、半分間違いです。準備をしておくべき理由を3つ解説します。
理由1:基礎力がないと授業が「聞き流し」になる
語学学校の授業は当然すべて英語。中学レベルの文法や基本単語がわからない状態だと、授業の内容を理解する前に「何を言っているか」すら聞き取れない状態に。せっかくの授業時間が無駄になります。
理由2:最初の1ヶ月の適応スピードが格段に変わる
留学直後は環境の変化だけでストレスフル。英語の基礎があれば生活の立ち上げ(シェアハウス探し・銀行口座開設・交通機関の利用)がスムーズに進み、勉強に集中できる時期が早まります。
理由3:上のクラスからスタートできる
語学学校は入学時にレベルテストがあり、結果に応じてクラスが振り分けられます。準備をして中級以上のクラスに入れれば、英語を使うレベルの授業をすぐに受けられます。初級クラスは日本でもできる基礎文法の復習が中心で、時間がもったいないです。
僕はTOEIC 400点で渡航した結果、一番下のクラスに配属されました。周りはみんな同じレベルなので「英語を使う相手がいない」状態。上のクラスに上がるまでに2ヶ月かかり、その間は本当にもったいなかったです。
【レベル別】優先すべき学習内容
「何を勉強すればいいか」は、今の英語力によって異なります。自分のレベルに合った優先順位で取り組みましょう。
| レベル | 目安 | 最優先 | 次にやること |
|---|---|---|---|
| 初級 | TOEIC ~400 英検3級以下 |
中学文法の総復習 基本単語1,500語 |
オンライン英会話 リスニング基礎 |
| 中級 | TOEIC 400~600 英検準2級~2級 |
オンライン英会話 リスニング強化 |
単語力増強 高校文法の確認 |
| 上級 | TOEIC 600+ 英検2級以上 |
スピーキング実践 ディスカッション練習 |
専門用語の習得 ニュース英語 |
初級者(TOEIC ~400)の学習戦略
やるべきこと
- 中学英文法を1冊で総復習(2〜4週間):be動詞・時制・前置詞・関係代名詞の基礎を固める
- 基本単語1,500語を覚える(並行して):中学レベルの英単語帳を1冊仕上げる
- オンライン英会話を始める(文法が一通り終わったら):完璧でなくてOK、「英語を口に出す」経験を積む
この段階では「文法と単語を日本語で理解する」ことが最優先。オンライン英会話は文法学習と並行して始めても問題ありません。
中級者(TOEIC 400〜600)の学習戦略
やるべきこと
- オンライン英会話を毎日やる:「知っているけど使えない」状態を「使える」に変える
- リスニングを毎日30分:ポッドキャストやYouTubeで英語の音に慣れる
- 単語力を3,000〜4,000語に増やす:TOEICの単語帳が効率的
中級者は「知識はあるけどアウトプットが弱い」パターンが多いので、とにかく話す・聴く時間を増やすのが鍵です。
上級者(TOEIC 600+)の学習戦略
やるべきこと
- ディスカッション形式のレッスンを受ける:意見を英語で述べる練習
- 英語でニュースを読む・聴く:BBC、CNN、TED Talksなどで実践的な英語に触れる
- 留学先の文化・専門用語を予習:現地の生活に関わるフレーズや専門分野の語彙
上級者は基礎力が十分あるので、「留学先で即戦力になる」レベルを目指すのがポイント。
出発6ヶ月前からのロードマップ
中級者(TOEIC 400〜600)を想定した、月別の学習ロードマップです。初級者は+1〜2ヶ月、上級者は3ヶ月前からでも十分です。
留学前6ヶ月の英語準備ロードマップ
【6ヶ月前】基礎固め期
・中学英文法の総復習を開始(1日30分)
・基本単語帳を1冊購入し、毎日50語ずつ進める
・オンライン英会話の無料体験を受けてみる
【5ヶ月前】習慣化期
・オンライン英会話を毎日25分開始
・文法の復習を継続(高校レベルまで)
・英語の音声を「ながら聴き」する習慣をつける
【4ヶ月前】リスニング強化期
・ポッドキャストを毎日30分聴く
・オンライン英会話のレッスン内容をステップアップ
・シャドーイング練習を開始
【3ヶ月前】アウトプット強化期
・英語日記を始める(1日3〜5行)
・オンライン英会話でフリートークに挑戦
・自己紹介を英語で30秒〜1分話せるようにする
【2ヶ月前】実践準備期
・留学先の文化・生活に関するフレーズを覚える
・空港・入国審査・シェアハウス探しの場面練習
・留学先の訛り(カナダ英語、イギリス英語など)に触れる
【1ヶ月前〜直前】仕上げ期
・自己紹介の完成版を練習(趣味・仕事・留学の目的)
・「困った時に使えるフレーズ集」を作成
・語学学校初日のシミュレーション
ポイント:このロードマップの中で最もインパクトが大きいのは「オンライン英会話を毎日やること」です。文法や単語は一人でもできますが、「英語で話す」経験だけは相手が必要。ここに最も時間を投資してください。
おすすめ教材・サービス5選
1. DMM英会話(オンライン英会話)
留学前の英語準備で最も重要なのがオンライン英会話。DMM英会話なら月5,450円〜で毎日25分のマンツーマンレッスンが受けられます。
- 月5,450円〜(1レッスンあたり約176円)
- 120ヵ国以上の講師から選べる
- 初心者向け教材が充実
- 24時間365日レッスン可能
2. Cambly(ネイティブ講師のレッスン)
中級以上でネイティブの英語に慣れたい人におすすめ。講師は全員ネイティブスピーカーなので、留学先のリアルな英語スピードに事前に慣れることができます。
- 講師は全員ネイティブ(アメリカ・イギリス・カナダ・オーストラリア)
- 予約なしでいつでもレッスン可能
- レッスン録画機能で復習しやすい
- プロモコード「startnowa」で割引あり
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3. 中学英文法の参考書(文法の基礎固め)
初級者が最初にやるべきは文法の総復習。おすすめは以下の2冊です。
- 『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』(学研):イラスト豊富で挫折しにくい
- 『Grammar in Use(Basic)』:世界的ベストセラーの文法書。英語で英語を学ぶ練習にもなる
4. 単語帳(語彙力の強化)
- 初級者:『キクタンBasic 4000語レベル』 → 日常会話に必要な基礎単語を網羅
- 中級者:『金のフレーズ(TOEIC L&R TEST)』 → TOEIC頻出語がそのまま日常会話で使える
- 上級者:『DUO 3.0』 → 例文で覚えるスタイルでアウトプット力も鍛えられる
5. ポッドキャスト・YouTube(リスニング強化)
- 初級者:「Hapa英会話」(日本語解説あり、日常会話のリアルな表現)
- 中級者:「6 Minute English」(BBC、6分で完結する英語学習番組)
- 上級者:「TED Talks」(様々なトピックでディスカッション力を鍛える)
筆者の失敗談と教訓
正直に告白します。僕はほぼ英語の準備をせずにTOEIC 400点で渡航しました。その結果どうなったか——リアルにお伝えします。
失敗1:語学学校の初日、何も聞き取れなかった
オリエンテーションが全て英語で行われ、学校のルールや教室の場所すら理解できませんでした。隣の席のブラジル人に助けてもらって何とか乗り切りましたが、自分の英語力のなさに愕然としました。
失敗2:最下位クラスに配属、2ヶ月ロスした
レベルテストの結果、一番下のクラスへ。授業内容は中学英文法の復習で「これ、日本でもできたのに…」と後悔。上のクラスに上がるまで2ヶ月かかり、その分だけ留学期間が実質的に短くなりました。
失敗3:日常生活で困りまくった
シェアハウスの契約書が読めない、銀行口座の開設手続きがわからない、スーパーの店員さんの質問が聞き取れない——生活のあらゆる場面で英語力の不足を痛感しました。
今振り返ると、せめてオンライン英会話を3ヶ月やっておけば、最初の2ヶ月のロスは防げたと断言できます。「英語を聴く耳」と「英語で話す度胸」の2つがあるだけで、留学の初動は劇的に変わります。
よくある質問(FAQ)
Q1. 留学前の英語準備は何ヶ月必要ですか?
A. 最低3ヶ月、理想は6ヶ月です。3ヶ月あればオンライン英会話で「英語を口に出す」習慣ができます。6ヶ月あれば文法の復習から段階的にステップアップでき、渡航時にはリスニングもある程度できるようになります。
Q2. TOEIC何点くらいあれば留学してOKですか?
A. 目安は500〜600点あると安心です。ただし400点以下でも留学は可能です(筆者がそうでした)。点数が低い場合は、渡航前の準備に多めに時間をかけるか、フィリピンやマルタでの短期留学から始めるのも一つの方法です。
Q3. 文法とスピーキング、どちらを先にやるべきですか?
A. 基礎文法が怪しいなら文法が先です。中学レベルの文法がある程度わかっている人は、すぐにスピーキング(オンライン英会話)を始めましょう。両方を並行するのも効果的です。
Q4. 留学前にTOEICは受けた方がいいですか?
A. 受けることをおすすめします。自分の現在地がわかるだけでなく、帰国後に「留学前後でどれだけ伸びたか」を数値で示せるため、転職活動でも有利になります。
Q5. お金をかけずに英語の準備をする方法はありますか?
A. YouTube、ポッドキャスト、無料アプリを活用すれば0円でも準備は可能です。ただしスピーキング練習だけは独学が難しいため、オンライン英会話(月5,450円〜)は最低限の投資としておすすめします。
まとめ:留学前の英語準備は「未来の自分」への最高の投資
この記事のポイント
- 準備不足で渡航すると最初の1〜2ヶ月を基礎固めに費やすことになる
- オンライン英会話を毎日25分が最も効果的な準備
- 初級者は中学文法の復習から、中級者はリスニング+スピーキング強化
- 最低3ヶ月、理想は6ヶ月前から準備をスタート
- 完璧を目指す必要なし。「英語を口に出す度胸」があれば十分
留学前の英語準備にかけた時間は、現地での学習効率を何倍にもしてくれます。今日から1日25分、まずはオンライン英会話を始めてみてください。
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※本記事の情報は2026年4月時点のものです。各サービスの料金・内容は変更される場合があるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。


